Veja quais são os tipos de pele e conte para nós qual é o seu tipo pele.

Composta de 3 camadas - epiderme (camada mais superficial), derme (responsável pela sustenção dos tecidos) e hipoderme (camada mais profunda) – a pele é a expressão do seu equilíbrio anterior, desta forma é importante adotar um estilo de vida saudável para que seu organismo e consequentemente sua pele possam agradecer, refletindo vigor e jovialidade.

Acnéica: Tem os poros dilatados com pontos pretos e forte tendências a oleosidade. Prefira os produtos para pele oleoso, caso a acne seja leve. Casos mais graves pedem produtos para peles sensíveis.

Oleosa: Caracteriza-se pela produção excessiva de gordura, tem poros abertos e aspectos brilhante. Pode ter tendência a acne. Prefira os produtos em gel, pouco gordurosos. Formulados à base de água, são totalmente isentos de óleo e se evaporam rapidamente em contato com a pele.

Sensível: Com vasos e veias aparentes, esse tipo de pele tem coloração avermelhada, apresenta pontos de descamação e geralmente tem poros abertos na zona T. Prefira produtos em forma de gel, gel-creme ou os séruns (soros), que são formulados à base de água e se evaporam rapidamente em contato com a pele.

Envelhecida: Apresenta predominância de sulcos e se situa entre a pele ressecada e normal. Prefira os produtos em loção, que resultam de formulações fluidas de óleos leves com água e são de rápida absorção. Se a sua for mais para normal, procure produtos com alfa-hidroxiácidos que ajudam a minimizar os sinais de tempo.

Ressecada: Essa pele se caracteriza por poros quase invisíveis, falta de brilho, aspereza, espessura fina e descamações constantes. Evite produtos à base de ácido e prefira os mais cremosos, que contenham mais óleos e ceras do que água - essa equação resulta num hidratante gorduroso e consistente.

Normal: Nem brilhante nem opaca, tem aparência aveludada e poros levemente abertos na zona T, onde existe maior concentração de glândulas sebáceas. Prefira os produtos em loção, que são fluidos e de rápida absorção. Eles combinam em doses iguais água e óleo e resultam num creme agradável e leve.

Mista: É mais oleosa na zona T (testa, nariz e queixo), onde apresenta poros abertos e uma dose extra de brilho. O restante tende entre normal e seca, com os poros mais fechados. Prefira os produtos que controlam a oleosidade na zona T, hidratam e combatem o ressecamento nas laterais, específicos para peles mistas.

Quem usa muito make: É uma pele que tende a ter cravos e poros obstruídos por causa do excesso de maquilagem. Prefira produtos que combinem mais com seu tipo de pele e use cosméticos de boa qualidade, de preferência oil-free (isentos de óleo). Não deixe de limpar a pele pelo menos duas vezes por dia para evitar o acúmulo de resíduos.

Fonte: Tudoemcima

Cuidados com a pele

Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva na Terra, as pessoas de todos os fototipos devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. Os grupos de maior risco são os do fototipo I e II, ou seja: pele clara, sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros. Além destes, os que possuem antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, incapacidade para bronzear e pintas.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que todas as medidas de proteção sejam adotadas na quando houver exposição ao sol: uso de chapéus, camisetas e protetores solares. Também deve ser evitada a exposição solar entre 10 e 16h (horário de verão). É importante ressaltar que as barracas usadas na praia sejam feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material.

Para o uso de filtros solares, é sugerida a reaplicação a cada duas horas. O ideal é que o Fator de Proteção Solar (FPS) seja, no mínimo, 15.

Dicas para ter a pele sempre bonita e saudável

- Beba bastante líquido, de preferência água.

- Reserve alguns minutos do seu dia para limpar, tonificar e hidratar a sua pele.

- Coma alimentos saudáveis, como verduras legumes e frutas.

- Durma bem e faça exercícios regularmente.

Evite

- Dormir pouco e viver em eterno stress.

- Expor-se ao sol sem a devida proteção, principalmente entre as 10 e 16 horas.

- Deitar-se sem limpar devidamente a pele.

- Alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas.

- Cigarro, álcool e poluição.

Fonte: Esteticas e Tudoemcima

Você já ouviu dizer que o que você come reflete em sua saúde e beleza? Um estudo realizado recentemente pela Universidade de Melbourne, na Austrália, apontou que a má alimentação, além de causar doenças, influencia no desenvolvimento da acne (espinhas).

Na pesquisa, dois grupos com dietas diferentes foram analisados durante 12 semanas. As pessoas que consumiram alimentos com alto índice glicêmico (açúcar e gorduras) apresentaram grande aumento da acne. “Normalmente, a piora da acne ocorre também por fatores emocionais. Uma alimentação desequilibrada pode prejudicar a pele, mas não é uma piora imediata: ocorre quando há muita freqüência no consumo de alimentos impróprios”, afirma a dermatologista Flavia Martelli.

Obviamente, uma alimentação balanceada é importante para o bom funcionamento do organismo como um todo. Não pense que pode comer chocolate à vontade e malhar depois para perder as calorias, pois não é só na dieta que alimentos como esse interferem. Você perde calorias, mas o açúcar já está correndo pelo sangue. Faça o bem para você mesma. Consuma de tudo moderadamente.

Via: Mbpress